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原创宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……

发布时间:2020-04-15 07:26:13   来源:星辰健康网   作者: 河北省沧州市  
导语: 本文是由山东省诸城市的网友投稿,经过中国网民想帮古巴消灭螃蟹编辑发布关于"原创宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……"的内容介绍

原标题:宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……

最近的天气跟宝宝的脸一样……反!复!无!常!

这天气大人都扛不住,更别提脆弱的小宝宝了。如果宝宝感冒发烧了,治好完事儿也就罢了~

可最令家长崩溃的是,宝宝感冒刚好,下一秒就又卷土重来了!

原创宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……(图片来源:网络)

所以,许多宝妈奶爸跑来问小康君:“明明精心护理了,宝宝的感冒咋就老不好呢?!”

如果你家宝宝也经常被感冒反复纠缠,那就要想想是不是下面这些“祸根”给害的~

原创宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……

快自查!宝宝反复感冒

可能都是这4个行为害的!

原创宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……(图片来源:网络)

1 、穿衣太多

在这种“变脸式”的季节里,很多家长或长辈对待宝宝穿衣的问题上坚持「宁可热着,也不能让娃冻着」的原则。

殊不知,给孩子穿衣太多,不仅会捂着宝宝,而且汗水变凉后,宝宝更容易因背部湿凉而发生感冒的问题。

频繁给宝宝一穿一脱也不行,这是在给感冒提供了可乘之机啊~

>>>>那么如何辨别宝宝穿衣,是多还是少呢?

摸鼻尖和摸四肢的方法并不准确,较为准确的方式是摸宝宝的背部

方法:
把一个手指(建议用食指,感觉更灵敏精确)从宝宝后衣领处伸进上背心部,左右横扫一下。如果:
■ 感觉 温暖舒适,说明宝宝 衣服够了
■ 有 发烫和湿润感,还 伴有脸发红、身体出汗、燥热等现象,说明孩子的衣服 穿多了
■ 感觉 不够温暖,宝宝伴有 脸色发白,身体缩成一团等现象,就说明孩子衣服 没穿够,要加衣了。

2、 饮食过量

宝宝反复感冒除了穿衣不当外,饮食不当也会导致感冒反反复复

不得不说,很多家长们都有一个“通病”,那就是:总觉得宝宝没吃饱~

所以常常追着孩子屁股后面喂饭,或强迫宝宝吃一定量的饭。

可是很多家长不知道,这么做不仅会引起宝宝对饭菜产生厌恶感,还会导致宝宝因摄入过量引发消化不良,从而产生食积,食积会产生内热,无法顺利排出时就特别容易诱发感冒。

所以,宝宝吃饭宁可“欠一点”也不可过量啊~

3、 缺乏运动

越是容易反复感冒的宝宝,越要加强运动!

有研究指出:运动量大的宝宝,其食量、消化功能、吸收能力、自身免疫力,都比运动量少的宝宝要强,更不容易出现感冒、发烧等疾病。

所以,为了宝宝的身体健康,不要总是“家里蹲”!

在天气好、人少的时候,多带宝宝户外活动活动。

4、 喝水太少或不喝水

此次疫情,张文宏医生说的最多的一句话就是:多喝水!

原创宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……(图片来源:西瓜视频)

水,对于身体代谢起着至关重要的作用,从某种程度上来说,「水」也是预防宝宝上火、感冒、发烧的“药引子”。

特别在宝宝感冒、发烧、呕吐、腹泻的时候,更应加大宝宝水的摄入量,防止宝宝脱水。

在日常,最好让宝宝养成喝水的习惯,比如每次喂宝宝喝完奶后,喂一两口白开水,不仅可以帮助宝宝清洁口腔,还能让宝宝更容易接受水的味道,为以后顺利喝水奠定基础。

不过,水虽好,也不宜喝太多。根据《中国居民膳食指南》建议:

■ 6个月~1岁,这阶段的宝宝已经开始吃辅食了,可以适量给宝宝喝水, 每天不要超过50ml
■ 1~3岁,宝宝除了从奶、饮食中获取水分,还要补充300ml水;
■ 4~6岁,宝宝除了从奶、饮食中获取水分,还要补充800ml水;

如果你家宝宝总是反复感冒,那么家长就自查一下,是否是以上4个原因导致的!

有家长会问:「那平时该怎么做,才能预防宝宝感冒呢?」

原创宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……

做好这3步,宝宝少生病!

原创宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……(图片来源:pexels.com)

第一步:运动

适量运动可增强宝宝抵抗力,减少宝宝生病的几率。

学龄前儿童(3~6岁)运动指南(专家共识版)曾建议:3~6岁的儿童一天的活动量最好保持在180分钟以上(宝宝走路、上下楼、收拾玩具都算)。

若做中、强运动,一天的活动时间,保持在60分钟左右即可。

3岁以下的宝宝,就勤晒太阳,多去户外玩耍玩耍即可。

第二步:适当添衣

推荐给宝宝采取洋葱式穿衣法。就是说,像洋葱一样层层穿搭。

因为洋葱穿衣法一来保暖二来方便穿脱

家长可以根据宝宝的具体情况,采取内层穿排汗吸湿的衣物中层衣物保暖,最外层防寒防风,来应对春季“变脸式”的天气变化。

第三步:通风、隔离、讲卫生

宝宝房间最好经常通风,以减少室内的病菌浓度。此外,在流感高发期,少带宝宝去人口密集的地方。

疫情期间,出门前后,饭前便后都要勤用流动的水洗手。

原创宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……

预防宝宝感冒

「板蓝根」真的是绝招吗?

板蓝根最基本的功效就是:清热解毒、凉血利咽。

仅对风热感冒、口咽干燥以及急性扁桃体炎具有一定效果。但对风寒所致和风热夹湿的感冒,支原体、肺炎衣原体等病毒引起的上呼吸道感染几乎没有作用。

所以,板蓝根并不能预防感冒和流感。

如果宝宝没病,家长却喂宝宝喝板蓝根,反而会影响其消化功能,易出现腹胀、腹泻的情况。

原创宝宝「反复感冒」都是这4个行为害的!许多家长都没在意……

其实,宝宝感冒是再正常不过的事儿了。

有研究发现,对于6岁以下的宝宝,平均每年会感冒6~8次。10%~15%的孩子,每年要感冒至少12次。由此可见,宝宝一两个月感冒一次很正常!

各位宝妈奶爸们根本不需要过分紧张,对于一些小疾病,宝宝会在每次患病后,来加强自身的免疫系统。所以,生病并不完全都是坏事。

不过,如果宝宝反复感冒发烧,家长就要反省一下是不是自己没有护理好,或没有找到具体病因的缘故。

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