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原创为了胎儿的健康,别人说的这些话孕妇可别信,很坑娃

发布时间:2020-06-28 07:31:42   来源:星辰健康网   作者: 山东省济宁市  
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原标题:为了胎儿的健康,别人说的这些话孕妇可别信,很坑娃

文|淘妈

女性在怀孕后,除了家人的关心之外,也经常能听到熟人会跟你说“怀孕后就要多休息了,别乱走。”“每天都要多吃点,你再不想吃也要想想肚子里的孩子,多吃孩子才会有营养。”有些孕妇真的就听信了别人的这些话,整个孕期基本就家里待着,而且就挑有营养的吃,每顿都不少吃。事实上,民间很多关于孕期的说法都是不可信的,甚至不利于胎儿的发育。所以孕妇要学会正确判断这些说法,不要因为自己的无知而耽误了孩子。

原创为了胎儿的健康,别人说的这些话孕妇可别信,很坑娃

1.孕期不能运动

很多人把孕妇和胎儿想的很脆弱,感觉孕妇一运动就会影响到胎儿,所以都会建议孕妇要多休息,少运动。其实孕妇和胎儿没有我们想的那么脆弱,在孕期也是可以运动的。

怀孕初期,胎儿发育不稳定,孕妇确实是不能做剧烈运动,不然可能导致流产。但是在此期间,孕妇也不要整天卧床不起,可以适当散散步,走动走动。

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进入孕中期,胎儿发育稳定了,孕妇就可以增加运动的幅度和量了。不过那也要以轻柔的动作为主,而且运动量要控制在自己能承受的范围内。孕晚期还可以运动,但是因为行动不便,运动量可以适当减少。

孕期坚持适当的运动有利于血液循环、帮助消化,还能缓解便秘。同时也能增强孕妇的体质,为分娩做准备,所以孕妇还是要动起来的。

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2.孕期没必要产检

以前医学技术不先进,孕妇都没有过产检的经历,导致很多老一辈的人都会说“根本就没有产检的必要,纯属是浪费钱。”理由就是“我们那会儿没人产检,孩子不也都好好的吗?”有些孕妇就因此抱有侥幸心理,孕期很少,甚至没有做过产检。

现实是,现在的医学技术这么发达,孕妇有条件了解胎儿的孕期各阶段的发育情况,包括自己的健康状况。通过产检,孕妇知道胎儿发育的好不好,能省去很多不必要的担心。如果有异常情况,可以及时采取措施,或者是提前终止妊娠,这样比胎儿出生后才发现有问题更能接受。

社会的进步就应该造福人类,人类也该去享受技术进步带来的便利。所以孕期的产检,孕妇应该一项都不落的去做,别偷懒。

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3.孕期就要多吃点

俗话说“一人吃两人补”,人们普遍认为孕妇吃得多,吃得好,胎儿才能发育好。孕妇的饮食确实关乎到胎儿的发育,但也不是说孕妇吃的越多越好。其实孕期的饮食讲究“精”,而不是“多”。只要孕妇吃的食物种类多,并且能做到少食多餐,这就能补充全面、充足的营养。而孕妇补的这些营养,足以满足胎儿的发育需求。

如果孕妇盲目进补,除了自己的体重增长太多之外,胎儿也可能会是巨大儿,这对孕妇和胎儿的健康都不利。所以孕妇不要盲目相信这样的说法,饮食合理才是真的对自己和胎儿好。

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淘妈说:孕期想要胎儿能健康发育,孕妇需要注意的事情有很多。在科学孕育的路上,一定不要被那些不靠谱的说法带偏,不然很可能会坑了孩子。

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