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儿童肥胖的原因是什么?

发布时间:2020-07-17 15:46:56   来源:星辰健康网   作者: T  
导语: 本文是由湖北省襄阳市的网友投稿,经过编辑发布关于"儿童肥胖的原因是什么?"的内容介绍

儿童肥胖的原因是什么?

儿童的身体健康是很多家长们都很关心的话题,所以人们更是要注意孩子的身体,尤其是当一些孩子患上肥胖了之后家长们都是很着急的,因此当发现是这种病了之后更是要找到其患病的原因来,那么,儿童肥胖的原因是什么呢?以下就是具体的解说。

儿童肥胖的原因是什么?

1、运动后的不健康饮食会让孩子们变胖

研究发现孩子们在运动后可能会摄入高于运动时燃烧掉的热量,因为在比赛和训练后就餐时,他们会吃更多不健康的食品。研究人员称:“尽管参与体育运动好处多,但这也会增加不健康食物的摄入,打乱就餐时间,增加孩子们不良的饮食习惯,从而引发体重问题。”

2、喂饭的宝宝易长胖

英国一项新研究发现,在添加辅食的阶段常被喂饭的孩子比自己吃饭的孩子更易肥胖。让宝宝自己吃辅食,有助于小家伙更好地控制食欲,学习自己的吃饭节奏。而大人喂宝宝辅食则容易让宝宝过量饮食,更容易导致宝宝发生肥胖问题。

3、从小被迫不剩饭可能终生肥胖

逼着孩子顿顿光盘,会更容易导致孩子从快餐、多盐零食及含糖饮料中寻找安慰。惩罚孩子或者不倾听孩子的负面情绪问题,最终会殃及孩子的饮食观(即孩子与食物之间的关系)。这种不安全感会导致孩子日后肥胖问题。

4、睡眠不足孩子易胖

睡眠不足会引起人体内瘦素分泌量降低,这种激素有助于分解油脂、降低食欲。另外长期睡眠不足,会导致饮食习惯慢慢发生变化。有研究证实:每晚睡眠少于8小时的青少年,比那些每晚睡眠多于8小时的青少年吃更多高脂肪的食品和零食。因此青少年每晚得到足够睡眠是作为保持健康、防止发胖的关键办法之一。

5、孩子压力大 易脾虚而肥胖

孩子们在长期的压力下,常会采用进食美味食物的方法带来愉悦感,缓解压力,这就使一些孩子采用吃东西的方式来宣泄压力,甚至过度食用垃圾食品,最终导致肥胖。中医认为“忧思伤脾”,压力大的孩子,脾胃也容易变得虚弱了。很多偏胖的宝宝最常见的体质就是脾虚。

6、“虎妈”式教育容易让孩子变胖

研究发现“虎妈鹰爸”专断式家教会导致孩子在2~5岁肥胖几率增加30%,使孩子在6~11岁时发生肥胖的几率高出37%。该研究表明,父母情绪宣泄、惩罚、教育压力等因素都会对孩子的心理、生理及饮食习惯产生不良影响,进而影响肥胖几率。这些应引起父母们注意。

7、电视放卧室,孩子胖得快

一项新研究发现:在卧室里摆放电视易让孩子发胖。儿科专家认为,卧室中摆放电视会让孩子的睡眠受到干扰,另外,他们更有可能接触到儿童食品广告,从而导致体重增加。发表在《美国医学协会杂志—儿科学期刊》上的这项研究成果还表明,搬走儿童房中的电视是抵御儿童肥胖症的一个重要步骤。

专家提示:关于上面说的也就是儿童患上肥胖的原因,我们大家更是要有所了解,再者说了孩子过于肥胖其实对自己的身心健康也是不利的,因此家长们一定要多注意孩子的身体健康,一旦有了毛病更是要找到原因并积极的进行治疗。

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